3月営業案内

定休日　火曜日
水曜日は14時から21時まで
出張施術　24日(火)あさくら館
イベント出店　20日(金)～22日(日) 宮城県仙台市夢メッセ

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3月の健康ポイントは寒暖差による自律神経の乱れ「春バテ」です🌸 激しい気温・気圧変化、年度末のストレスや環境変化などがあり、だるさ、頭痛、冷えが起こりやすい時期です😉

対策として、服装は薄手のカーディガンで調整🧥、食事は旬の野菜（キャベツ、アスパラガス、タケノコなど）を取り入れる🥬、水分補給、適度な運動、睡眠、入浴はぬるめのお湯にゆっくり浸かりリラックスさせる🛀ことがおススメです✨